秋季干燥

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秋天来到，气候日渐干燥，很多女性通过涂抹保湿品和喝水来解决干燥的问题。但很多人苦苦保养，肌肤状态却依然不尽人意了。“保湿蠢事”就在你的身边! 1、就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩

进入秋季，肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手，对抗秋季的干燥！ 1、西兰花——增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡

导读：看了下面的防干五大回合，你就会知道，其实解决办法就在眼前，那么多好东西都可以帮助你战胜干燥，只要你动手、动嘴即可。动手是为了DIY，动嘴自然是为了吃。第

导读：看了下面的防干五大回合，你就会知道，其实解决办法就在眼前，那么多好东西都可以帮助你战胜干燥，只要你动手、动嘴即可。动手是为了DIY，动嘴自然是为了吃。第一

导读：秋天，空气湿度低，不少人经常口唇干裂，为保持嘴唇湿润，很多人喜欢用舌舔嘴唇。越干越舔，越舔越痛，越痛越裂的恶性循环，让不少人饱受嘴角裂口出血的疼痛，甚至连说话和吃饭都受到影响。用以下方法解秋

花椒是烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它，但很多人不知道的是，花椒还是一种止痒的中药。花椒在我国古代各种本草典籍多有收录，并被归入祛寒类的中药中，有温中散寒，燥湿止痛止痒的作用。现

摘自黑龙江新闻网-老年日报冬季空气湿度相对较低，很多人的唇、舌、咽、鼻、皮肤等部位都会产生不同程度的干燥感，严重的还会出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉

皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮

摘自黑龙江新闻网-老年日报营养专家建议，大雪时节中老年人要从饮食抓起，其中大白菜、大红萝卜缨和大葱都是这个节气中较好的食疗菜品。多吃大白菜防皮肤干

秋季气候干燥，皮肤会失去水分。常按摩以下三个穴位，可有效缓解皮肤干燥症状：太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。每天按摩2次，每次10分钟，可滋补肾阴防秋燥。三阴

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