别等口渴才喝水

受访专家/中国营养学会副理事长 苏宜香教授 广东省营养学会理事 陈超刚副教授 文/羊城晚报记者 陈辉 3月22日是世界水日，广东省消费者委员会、中国达能饮料联合举办“2012年饮

3月22日是世界水日，广东省消费者委员会、中国达能饮料联合举办“2012年饮水与健康消费者论坛”，并公布一项面向广东省8个主要城市1800名消费者的饮用水状况调查结果。调查数据显示，众多消费者对健

近期的北京总是暑热与降雨交替出现。专家提醒，这样的天气最容易让人患上热伤风。如果除了流鼻涕外，还有口渴心烦等现象，可能就是患热伤风了。 如今患热伤风的患者多了起来。北京急救中心李坚韧指出，热

这是由中国著名营养学家洪昭光教授为各位读者推荐了一个“喝水时间表”——— 6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝2

正确喝水的讲究很多，但是你知道喝水的杯子也有讲究吗？ 喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。 玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质

水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是健康的需求还可以治疗疾病。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 水是生命之源，喝水非常

水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是健康的需求还可以治疗疾病。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 水是生命之源，喝水非常

药物的疗效受多方面影响，其中就包括我们服药时的细节，包括服药时间、服药时的饮水量等。其中，服药的饮水量往往容易被忽视。我们在服药的时候怎么选择喝水？哪些药物通过调整喝水能提高疗效？ 服用大