乍暖还寒小心“落枕”

摘自天津网-每日新报 晚上睡觉时还好好的，第二天一早起来，脖颈就疼痛僵硬、动弹不得，稍一转动疼痛难忍。不少人都知道这是落枕的征兆，但很少有人知道，落枕跟天气变化也有

最近天气炎热，晚上开空调睡觉，凉快舒爽，好不惬意。不料，一觉醒来，就有人会发现自己“落枕”了——脖子酸痛、僵硬，没法转动头部。很多人认为，落枕不碍事，慢慢就会好转，专家表示，落枕其实是颈椎病的征兆

摘自南海网-南国都市报 南方今年的春天忽冷忽热、忽雨忽晴，多雾多湿。在这样的天气里，细菌、微生物、病毒等滋生繁殖活跃，加上天气多变，早晚温差极大，一旦人体抵抗力减弱

早春二月，广州近段的天气真像坐过山车，一会儿上升到26摄氏度，一会又降到10摄氏度，医院里高血压病人一下增多了。专家提醒说，高血压合并有冠心病的病人降压要坚持用药同时规律监测血压情况，不能一时吃药

中医讲春天是肝气最足、肝火最旺的时候，也是陈旧疾病最容易复发的时候。初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。因为，酸性食物入肝，甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功

我睡觉时特别爱落枕，枕头稍有不合适就落枕，高一点不成，硬一点也不成。落枕与枕头关系大吗？怎样挑选合适的枕头？ ——王女士 解放军总医院神经科主任医师、中国睡眠研究会专家张熙：

摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题落枕、受凉……肩颈首先就会“抗议”。酸疼、僵硬，种种不适，让人苦恼万分。教你按摩几个穴位，行走坐卧间即可自我保健:1.落枕肩痛按指

中医的治疗方法有内服和外治两种，烫疗作为外治法的一种，在中医治病的历史中发挥着神奇的疗效。比如寒证的病人，在烫疗的帮助下，可以达到散寒止痛的效果。 中药烫疗：“烫”暖老寒腿 “烫”正落枕脖