春季养生多补充矿物质

摘自千龙网

春季万物复苏，一切都是欣欣向荣，但这个季节天气变化无常，人们易患感冒。特别是上班族，每天早出晚归，工作繁忙，交际应酬多又缺乏运动，长期透支着身体健康。在初春季节，尤其应注意做好日常膳食调理和身体的养生。专家建议，春季要平衡的膳食、补充合理的营养，还要适当补充矿物质，在春季为身体健康打下良好的基矗穿衣仍以保暖为主人们常说“春捂秋冻”，虽然春季来临，但还是不要过早的脱掉棉衣...

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