Tips：喝奶六大忌

一忌：太阳照射，维BC全溜。牛奶中的维生素B和C等受到太阳光照射会很快消失，有数据称，即使是微弱的阳光照射超过6小时，也会使其维生素B减少一半。同时乳糖还易酵化，使牛奶变质。因而存放牛奶最好用有色

1.动感单车非常适合没时间、没精力、没兴趣去健身房的朋友，它属于原地运动项目，和跑步机一个道理，不仅是室内运动，而且占地空间也小，非常适合以上朋友买一辆放在家里，边看电视边减肥。

美国“网络医学博士”最近一篇报道列出了冰箱里十种最不健康食品。除去中国人饮食中很少摄取的品种后，看看下面六种冰箱中最不健康的食品，你家有几种? 甜饮料。比如瓶装茶、

男人健身一定要留意，不要盲目性的往健身，无论是刚刚健身的男人，还是健身很长时间的男人，都想达到终极的健身效果，想达到这样的目的除了必须遵循健身运动的客观规律之外，还必须遵守健身的一些原则，特别是那

专家指出,患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。 ★1.豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不

1.性要求遭拒。当男人向伴侣提出性要求时，代表他渴望亲密感，如被拒绝，他会感到失望，觉得不受重视，甚至感到愤怒。 2.应酬式性爱。男人最怕伴侣躺在床上毫无反应，让性生活变得像尽义务，令他得

摘自天津网-每日新报 作为性感的标志，丁字裤是时髦男女的最爱。丁字裤并不舒适，但它能消除内裤痕迹，所以在穿上浅色的紧身裤或者紧身裙时，丁字裤上阵就很有必要。调查发现