大枣掰开泡水补脾益气

摘自南海网-南国都市报 具有补脾益气、养血安神功效的大枣，是老百姓家里的养生“明星”，然而大家可能不知道，一些不当的冲泡细节可能使大枣损失不少药效。大枣果皮坚韧不好消化

生活中，很多人都认为如果药片比较大，将药掰碎后再服用，药效会好一些。还有一些人以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃。 有的药片被分割后

喜枸杞是中宁枸杞子的品牌网站，我们为大家讲解枸杞子的作用与功效，枸杞子泡水喝的害处，枸杞子泡水喝的禁忌，枸杞子泡水喝的功效，宁夏枸杞子能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血

摘自石家庄新闻网 中医多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症。平素饮食多吃些汤水，避免辛辣刺激性食物。还要多吃养阴生津的水果和蔬菜，如梨、荸荠、百合等，以

鲜橘皮刺激消化道 不宜泡水喝 用橘子皮制成的药用陈皮具有理气化痰、和胃止呕助消化的作用。冬春时节正值橘子上市的旺季，不少市民吃完橘子后，喜欢将新鲜橘皮撕成小块泡茶、煮粥食用，一是口感不

摘自中国中医药报 小麦的食用方法花色繁多，是其他任何粮种所不可比拟的。不管我们怎么吃小麦，都能达到给身体补充营养的最终目的。养心宁神的甘麦大枣汤用甘

红参大枣茶 冬天喝些红参，不仅暖胃，对痛经的疗效也非常好呢!红参的分量不需太多，半根就好。加上红枣、枸杞，几片生姜，三四颗桂圆干，用红糖调味。听起来已经觉得暖呼呼了。 牛奶煮黑茶