冬吃萝卜夏吃姜 夏吃姜有讲究

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。 做鱼要后放姜去腥效果好 因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。眼下正是食用萝卜的好时节，专家指出，冬吃萝卜特指白萝卜，而且吃萝卜有很多禁忌，搭配不恰当除了营养有损失外，还影响身体健康。 白萝卜可消食 很

合理膳食向来是很重要的，人体所需的很多微量元素都需要在日常饮食中的肉类、蔬菜中获得。肉类是比较受大家欢迎的，不同的肉有不同的功效，在养生学方面来讲，羊肉是最滋补的肉，猪肉是最补铁的肉，鸡肉是脂肪最

“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”。眼下正是吃萝卜的季节，很多人误认为萝卜破气而不敢吃，广东省中医院池晓玲主任医师指出，萝卜除含葡萄糖、蔗糖、果糖、多缩戊糖、粗纤维、维生素

鸡丝萝卜羹消食去积好 材料：鸡肉150克、白萝卜750克、蛋清2只、芫茜适量、生姜丝少许。 烹制：鸡肉切幼丝，拌入湿生粉；蛋清加入少许清水，打散；萝卜刮皮、切丝，在镬中加水和姜滚沸后，

年节时，大多家庭都要备几次酒宴的，所以一定要注意避免以下饮食配伍的禁忌： 1.酒与胡萝卜同食：胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。 2.红

萝卜又称莱菔，含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸，双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。萝卜可生食、凉拌、烧煮，还可加工腌渍成酱菜。下面教你几道养生萝卜菜的做法。

萝卜腿是怎样形成的？ 首先要知道什么是“萝卜腿”，当我们踮脚尖时，在小腿内侧会隆起一块称之为肺肠肌的肌肉，帮助膝盖弯曲或伸展的动作，萝卜腿就是因为肺肠肌内侧头与外侧肺骨肌作用形成的肌肉突起。 经

端午节期间，粽子是节日必备的食品，由于粽子不易消化，如何健康吃粽子成为不少市民关注的话题。 最好在两餐之间吃 业内人士梁先生表示，以糯米为主要原料的粽子黏性高，不易消化，因此最好在