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01.5种食物帮肠道减龄
摘自黑龙江新闻网-老年日报 海带：肠蠕动“加速器”中医专家指出，海带属于碱性食物，可防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。另外，海带中还含有褐...查看完整版>>5种食物帮肠道减龄02.一杯水对肠道的贡献
本文摘自家庭医生系列丛书《胃肠道：生命之道》一杯水对身体有多大贡献？可以毫不夸张地说，它可能让我们至少多活十年。得感冒的人去看医生，医生除了开些药物外，都会提醒病人多喝水，因为喝水可以帮我们把...查看完整版>>一杯水对肠道的贡献03.肠道菌群失衡 胃肠病就来了
腹痛、腹胀、便秘、腹泻、胀气等胃肠不适，几乎每个人在一生中都会经历。在中山医科大学附属第一医院的消化专科门诊中，有过半来看病的“病人”实际上并没有器质性病变，只是胃肠功能出现紊乱，肠道菌群失衡是其...查看完整版>>肠道菌群失衡 胃肠病就来了04.你想知道却又不好意思问的肠道问题
导读：即使穿上中空装，露出小蛮腰的麻豆们性感撩人，她们的内脏器官也不会是什么良辰美景。关于“个人下水道系统”，我们来解答一切你想知道却又不好意思问的问题。 人的胃肠道在器官界就是负责脏活累活的——消...查看完整版>>你想知道却又不好意思问的肠道问题05.花椰菜芭蕉有利肠道健康
据新华社电 英国研究人员说，花椰菜和芭蕉可防止肠道细菌附着在肠壁上，有助于预防克罗恩病等肠道疾病。研究人员分析了人们经常食用的食物后发现，从花椰菜和芭蕉中提取的纤维可显著降低细菌附着在肠壁上的能...查看完整版>>花椰菜芭蕉有利肠道健康06.易腹泻逆时针按摩肠道
“外食族”常常这一餐吃得太多，另一餐又吃得太少，最容易产生消化功能障碍，症状不外是胃口变差、胃酸过多、腹部胀气及排便异常等症状。如果常为便秘症状所苦，当该增加饮水量，增加饮食中的蔬菜和水果。此...查看完整版>>易腹泻逆时针按摩肠道07.别让肠道过早衰老（图）
天气渐渐热起来，随之也进入了肠道疾病的多发期，实际上，人除了生理年龄、实际年龄、心理年龄外，还有至关重要的肠道年龄，它的正常、失调或过早老化，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。●是谁掌管着...查看完整版>>别让肠道过早衰老（图）08.大便很臭 说明你的肠道不健康
你知道大便气味也能反映肠道健康吗？广东省中医院肛肠中心主任医师张思奋教授表示，如果常常为大便气味过于难闻而困扰，说明你应该去看看医生了。没准，疾病就潜伏在你的肠道里！ >>不同臭味提示哪些疾病肠...查看完整版>>大便很臭 说明你的肠道不健康09.肥胖可通过肠道传染 13个体重有趣事实
导读：研究显示，体重增加和降低可以传染。发表在《新英格兰医学期刊》上的一项研究指出，如果一个人的配偶很胖，这个人比其他人更有可能变胖的可能性高达37%。研究人员总结说，肥胖似乎可以通过社会关系网传染给他人...查看完整版>>肥胖可通过肠道传染 13个体重有趣事实10.吃什么治便秘-巧食紫菜 吃出润通好肠道
紫菜最突出的优点是富含异常柔软的粗纤维，每100克干品含粗纤维4.8克。粗纤维是人体肠道中尽职的“清道夫”，而且紫菜的粗纤维物质较难被人体胃肠所消化，食后可以使肠蠕动增加，大便通畅，有利于体内有害物质...查看完整版>>吃什么治便秘-巧食紫菜 吃出润通好肠道

 

 

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