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01.养好五脏调失眠
摘自人民网-健康时报 年终岁末时节，也是各种事务纠缠的时间段。因焦虑而失眠的人群也不断增多。据山东省青岛市精神卫生中心心理门诊的统计数据显示，年底心理门诊量增加了近两成，其中，很多...查看完整版>>养好五脏调失眠02.养好五脏才能睡得香
老做梦要护心 睡不着灭肝火 醒得早需补肾养好五脏才能睡得香本报记者 瞿晟睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨调理一下五脏，也许能起...查看完整版>>养好五脏才能睡得香03.看七窍识别你的五脏的健康
所谓“七窍”，主要是指面部的七个孔窍，即眼二、耳二、鼻、口、舌。五脏的精气分别通达于七窍，所以五脏有病，往往能从七窍的变化中反映出来。在人们印象中，提到“七窍”最易想到的词就是...查看完整版>>看七窍识别你的五脏的健康04.通过气色变化 判断五脏疾病
脸上的气色能反映人的健康状况，中医对此深有研究。在中医里，“色诊”是一门严谨却有趣的学问，能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的健康状况。你的脸上有哪些不应该出现的颜色？肝色、胆色、胃色分别对应着脸上...查看完整版>>通过气色变化 判断五脏疾病05.长寿做好五脏保健操
1.首推养心(1)每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。(2)养心主要是养神，在平时遇事尽量保持心平气和，不过喜也不过忧，与人交往不计较得失，以保持心神的虚静...查看完整版>>长寿做好五脏保健操06.五脏排毒最简单有效的方法
导读：在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰...查看完整版>>五脏排毒最简单有效的方法07.清明过后多吃点啥养五脏
在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应避免，多吃菠菜、五谷等食物可利脏、益肝、祛烦。菠菜：利五脏，通血脉菠菜为春天的应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、...查看完整版>>清明过后多吃点啥养五脏08.中医揭秘 哭、笑、唱都会累五脏
声音是表达情感的，情感是从身体发出来的。因此，声音是能反映身体状况的。中医自古就很重视声音对于诊病的意义。中医诊病讲究“望、闻、问、切”，其中的闻不仅包括闻气味，还包括听声音。中医将人常发出的...查看完整版>>中医揭秘 哭、笑、唱都会累五脏09.五脏排毒最简单有效的方法
健康今日推荐女人一生的健康时间表癌症疫苗还要等多久？心脏病人应该如何度过桑拿天三大因素：容易长血栓有静脉曲张：定期查B超 盐吃多了降压药无效更多疾病咨询-→ 胃病 妇科病 过敏 颈椎病 癌症 乙肝 糖尿病 高血压...查看完整版>>五脏排毒最简单有效的方法10.中医望发知五脏健康
健康今日推荐教你不做肝癌的候选人多数“早泄”是“心病”剧烈骑车影响男性生育能力耳鸣 耳聋 需警惕听神经瘤孕期阴道炎用不用治疗 中老年人天热要防热中风更多疾病咨询-→ 胃病 妇科病 过敏 颈椎病 癌症 乙肝 糖尿病...查看完整版>>中医望发知五脏健康

 

 

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