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01.肠道菌群失衡 胃肠病就来了
腹痛、腹胀、便秘、腹泻、胀气等胃肠不适，几乎每个人在一生中都会经历。在中山医科大学附属第一医院的消化专科门诊中，有过半来看病的“病人”实际上并没有器质性病变，只是胃肠功能出现紊乱，肠道菌群失衡是其...查看完整版>>肠道菌群失衡 胃肠病就来了02.酸碱失衡：我们吃得太酸了吗 小心身体酸中毒
本文转自：心理月刊 >>点击进入博客生命其实是一个有关平衡的巨大问题。我们常常需要在白昼和黑夜、动与静、预防和修补等一切的对立之间寻找平衡。我们身体的内环境同样需要平衡，在pH值达到7.4偏一点...查看完整版>>酸碱失衡：我们吃得太酸了吗 小心身体酸中毒03.酸碱失衡：我们吃得太酸了吗 小心身体酸中毒
本文转自：心理月刊 生命其实是一个有关平衡的巨大问题。我们常常需要在白昼和黑夜、动与静、预防和修补等一切的对立之间寻找平衡。我们身体的内环境同样需要平衡，在pH值达到7.4偏一点点碱性的情况下，我们...查看完整版>>酸碱失衡：我们吃得太酸了吗 小心身体酸中毒04.长期吃素性激素分泌易失衡
性欲和食欲一样，都是人与生俱来的自然本能。食物与性功能之间存在着重要的依存关系，虽然吃未必能直接提高性能力，但吃得对不对、好不好，肯定会有强性或败性的作用。不健康的饮食习惯，甚至是导致越来越多的人...查看完整版>>长期吃素性激素分泌易失衡05.阴阳失衡健康“出轨”10信号该睡子午觉
导读：夏季，许多人喜欢进食凉性的食物用以解暑降温，还有的人经常开着空调降温，这些都大大消耗了人体的阳气，会使人感到身体疲惫，精神消沉，也就是人们常说的“亚健康”状态。炎热夏季防亚健康应服点生脉饮，另外...查看完整版>>阴阳失衡健康“出轨”10信号该睡子午觉06.英国调查发现常看八卦杂志会饮食失衡 影响健康
杂志中充斥的“瘦即美”观念教坏青少年本报讯英国一项调查发现，经常阅读八卦杂志会令人更易出现饮食失调症状，严重影响身体健康。英国一所大学对550名11岁~16岁的青少年进行了为期6个月的研究，调查他们...查看完整版>>英国调查发现常看八卦杂志会饮食失衡 影响健康07.5种食物帮肠道减龄
摘自黑龙江新闻网-老年日报 海带：肠蠕动“加速器”中医专家指出，海带属于碱性食物，可防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。另外，海带中还含有褐...查看完整版>>5种食物帮肠道减龄08.一杯水对肠道的贡献
本文摘自家庭医生系列丛书《胃肠道：生命之道》一杯水对身体有多大贡献？可以毫不夸张地说，它可能让我们至少多活十年。得感冒的人去看医生，医生除了开些药物外，都会提醒病人多喝水，因为喝水可以帮我们把...查看完整版>>一杯水对肠道的贡献09.你想知道却又不好意思问的肠道问题
导读：即使穿上中空装，露出小蛮腰的麻豆们性感撩人，她们的内脏器官也不会是什么良辰美景。关于“个人下水道系统”，我们来解答一切你想知道却又不好意思问的问题。 人的胃肠道在器官界就是负责脏活累活的——消...查看完整版>>你想知道却又不好意思问的肠道问题10.花椰菜芭蕉有利肠道健康
据新华社电 英国研究人员说，花椰菜和芭蕉可防止肠道细菌附着在肠壁上，有助于预防克罗恩病等肠道疾病。研究人员分析了人们经常食用的食物后发现，从花椰菜和芭蕉中提取的纤维可显著降低细菌附着在肠壁上的能...查看完整版>>花椰菜芭蕉有利肠道健康

 

 

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