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01.橘子吃了皮不要丢 晒成陈皮入药做菜
橘子皮可入药，但你知道它还能配搭做成各种美食吗？现在是橘子大上市的时节，本报专门分别请来市中医院副主任中医师黄晓岸、全国中级营养师杨勇，教你认识陈皮和制作陈皮美食。走访陈皮价格涨得凶昨...查看完整版>>橘子吃了皮不要丢 晒成陈皮入药做菜02.“岁寒三友”都能入药
松、竹、梅被誉为“岁寒三友”，可是您知道吗，这三种植物都是可以入药的。松树全身是宝。松子有益气健脾、润燥滑肠之效，可用于治疗肺燥咳嗽、皮肤干燥、肠燥便秘。松皮提取物的主要活性成分前花青素，是目...查看完整版>>“岁寒三友”都能入药03.健脾消食：扁豆陈皮凤尾鱼汤
今日靓汤关键词 健脾、消食、益气凤尾鱼入汤鲜为人知，中医认为它能补中益气、泻火解毒、活血健脾。而现代营养学发现它的营养成分与一般鱼类不同，富含矿物质特别是微量元素，有促进人体抗感染的能力，...查看完整版>>健脾消食：扁豆陈皮凤尾鱼汤04.冬季煲汤放陈皮 温胃健脾散寒
冬天喝点热汤，既美味又养生。甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们，在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于...查看完整版>>冬季煲汤放陈皮 温胃健脾散寒05.教你如何选到最好吃的橘子
作为冬季最常见的水果，橘子以它甜中带酸的口感，俘获了大批的消费者。但若是不懂挑选之道，一不小心，可能就会上了酸橘子的当，让你一口咬下去，大呼酸到吃不消。给大家支几招，教你如何选到最好吃的橘子。...查看完整版>>教你如何选到最好吃的橘子06.怎样吃橘子不上火
摘自环球时报-生命时报 橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但橘子吃多了容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。那么如何能既享受美味，又不上火呢...查看完整版>>怎样吃橘子不上火07.冬吃橘子六个禁忌
摘自中国中医药报 导读：冬季是食用橘子的季节，橘子富含维生素C与柠檬酸，具有美容作用，还可预防动脉硬化。经常食用虽然对健康有益，但食用橘子也有很多禁忌。服药忌食橘子橘子含有丰富的果...查看完整版>>冬吃橘子六个禁忌08.橘子别与黄瓜同吃(图)
橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素c分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素，而使橘子的营养价值降低。橘子也不宜与萝卜同食。若与橘子同食，会诱发甲状腺肿。现在正是吃橘子的季节。橘子不仅具有润肺、开胃理气...查看完整版>>橘子别与黄瓜同吃(图)09.橘子每天最多吃三个 不宜与牛奶同食
每人每天所需的维生素C吃３个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害。柑橘含有叶红质，假如摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰盛部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘...查看完整版>>橘子每天最多吃三个 不宜与牛奶同食10.适量吃橘子皮 祛病增食欲
起居加减法编者按：在许多人眼里，养生是门大学问，复杂难懂，费时费钱兼费神。但在专家眼里，这门学问完全可以化整为零，只要有心学，在日常生活中随时随处都可践行。本版今天起开设“起居加减法”栏目...查看完整版>>适量吃橘子皮 祛病增食欲

 

 

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