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01.多吃五类食物 防口唇干裂
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。蔬菜类如菠菜、...查看完整版>>多吃五类食物 防口唇干裂02.空调一族多吃五类食物
有的人在外面暴晒也不容易中暑,而一些常呆空调房间里的人却动不动就中暑,这是夏天室外气温高,上班呆在空调房,回家还是呆在空调房,导致长时间不排汗,人体调节功能下降了的原因。从中医上来讲,夏天室外高温,空调房...查看完整版>>空调一族多吃五类食物03.秋季防嘴唇干裂 多吃果蔬补VitA
近日，小编我总觉得嘴唇发干，后来照镜子才发现唇角已出现了皲裂。现在已是秋季，相信干燥的气候让很多网友都出现了小编的这种情况吧。那么随我一起来看看如何应对吧。即使难受也别舔嘴唇嘴唇干燥不舒服...查看完整版>>秋季防嘴唇干裂 多吃果蔬补VitA04.五类食物让你颜如玉(组图)
导读：人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？ 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。...查看完整版>>五类食物让你颜如玉(组图)05.多吃含碘食物可御寒
摘自山东商报 寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，则可以提高肌体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它...查看完整版>>多吃含碘食物可御寒06.经常上网的人多吃五类食物
吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素...查看完整版>>经常上网的人多吃五类食物07.五类蛋糕和五类食物千万别买
导读：不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。 先说5类不能...查看完整版>>五类蛋糕和五类食物千万别买08.常吃五类食物让你颜面如玉(组图)
简要内容：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑...查看完整版>>常吃五类食物让你颜面如玉(组图)09.女人多吃这些食物易生畸形儿
俗话说，女人麻烦。此话一点也不假，就连在饮食上，女人的禁忌也相当的多，比如想做个健康女人的话，就不适宜多吃以下这些食物。一、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成...查看完整版>>女人多吃这些食物易生畸形儿10.防牙齿过敏要多吃五种食物
芹菜：牙齿的清扫机芹菜中含有大量的粗纤维，国外科学研究发现，老人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。当大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，这些...查看完整版>>防牙齿过敏要多吃五种食物

 

 

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