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多补点维D心情好 预防精神病维生素D对预防高血压、风湿性关节炎和糖尿病等疾病都有着重要作用。而近日,发表在《普通精神病学纪要》上的一项最新研究表明,补充足够的维生素D,还有利于预防精神疾病。澳大利亚昆士兰大脑研究所约翰·麦...查看完整版>>
多补点维D心情好 预防精神病
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预防精神性疾病你准备好了吗曾有文章在谈到精神健康与社会和谐之间的关系时说:人们感觉到生活着不快乐,精神受到压抑,能说明我们已经构建了和谐社会?看似精神健康与社会和谐这两者好像有些风马牛不相及,其实有着深刻的内在联系,有...查看完整版>>
预防精神性疾病你准备好了吗
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心情好可给容貌“加分”如果你是个爱照镜子的人,也许你会发现,尽管是同样的装扮,但有时镜子里的自己会比照片里更好看。近日,微博上一条消息盛传:“镜子里的自己会被美化20%-30%。” 照镜子比真实的自己好看?这一说法引起了众...查看完整版>>
心情好可给容貌“加分”
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放松心情泡杯药茶 增加体内好胆固醇时常看到,不少中老年人血脂、胆固醇虽然不高,但还是患了心血管病。这是什么原因呢?郑州市第三人民医院心血管内科副主任医师崔英说,近年来研究发现,冠心病、高血压并非全是胆固醇过高引起的,许多时候是...查看完整版>>
放松心情泡杯药茶 增加体内好胆固醇
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有些暴躁是吃出来的! 坏心情的食单导读:人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系,只要注意吃得对、吃得好,远离怒、疑、懒、悲等坏情绪是迟早的事。 怒:有些暴躁是吃出来的!吃多了,几种与能量代谢有关的B族维生素(B1、B...查看完整版>>
有些暴躁是吃出来的! 坏心情的食单
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远离怒疑懒悲 “吃”走4种坏心情人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系,只要注意吃得对、吃得好,远离怒、疑、懒、悲等坏情绪是迟早的事。>>怒:有些暴躁是吃出来的吃多了,几种与能量代谢有关的B族维生素(B1...查看完整版>>
远离怒疑懒悲 “吃”走4种坏心情
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每天做五件小事提升心情导读:英国《泰晤士报》22日报道,英政府发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说,保持心理健康也有章可循,人们每天只要做5件小事。 想要保持心理健康?英国科学家说,只要每天做5件简单的小事,就能帮助我...查看完整版>>
每天做五件小事提升心情
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开心不开心? 透过博客看心情人人都有不开心的时候,可是,如果不及时发现坏情绪,就有可能任其生长,带来不良后果。据美国“心理中心网”近日报道,科学家编写了一种软件,可以通过博文测试博主是否抑郁。以色列班固利恩大学的耶尔R...查看完整版>>
开心不开心? 透过博客看心情
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每天让金鱼亲亲你 带来轻松好心情围着你前后撒欢的小狗,或者温顺地躺在你怀里的小猫,给主人带来不少欢乐。其实,除了它们,养几条小金鱼也能令人身心愉悦,对改善情绪有着意想不到的功效。色彩斑斓、自由游弋的金鱼,不仅可以给居所增添生...查看完整版>>
每天让金鱼亲亲你 带来轻松好心情
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性梦是好事 排解压力平复心情不少人都做过性梦,有时醒来还会发现自己遗精了。清华大学玉泉医院性医学科杨大中指出,性梦可以将人们在现实生活中无法释放的欲求宣泄,排解过多的压力,使心情平静、缓和。它多见于以下三种情况:一是青春期...查看完整版>>
性梦是好事 排解压力平复心情
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