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01.天然享瘦 喝水减肥最省钱(组图)
饮出美丽生活的好方法part 1 饮出美丽生活的好方法一日饮水常识1、少量多次有的人不太喜欢喝水，但是又怕喝少了身体不够健康，就用突击喝水的方法，其实不可取的。因为每次喝超过240毫升的水，身体就...查看完整版>>天然享瘦 喝水减肥最省钱(组图)02.天然享瘦 喝水减肥最省钱(组图)
水是最理想的减肥选择，干净、清爽、零热量，是最天然最有效的瘦身饮品。但并不是说狂喝水就能瘦下来，不讲究喝水的方式，很容易会造成水肿呢。想要控制体重，以下的喝水小妙招你必须知道：水作用解析水作用...查看完整版>>天然享瘦 喝水减肥最省钱(组图)03.中老年人餐前喝水有助减肥
据新华社电 美国一项最新研究发现，餐前喝两杯水对老年人可以起到较好的减肥效果。研究人员对两组55岁至75岁的身体肥胖的中老年人进行对比，他们一日三餐进食同样的低脂肪和低热量食品，但甲组人员每次进餐前...查看完整版>>中老年人餐前喝水有助减肥04.怎样喝水能既排毒清宿便又减肥？
人们每天都要喝水，这件看似平常的事，其实还有许多学问，比如怎么喝才能达到预想的效果，这是有讲究的。 >>疑问：你真的会喝水吗？(图)>>点击图片进入精彩下页<<便秘的人要多喝水，但有人...查看完整版>>怎样喝水能既排毒清宿便又减肥？05.8款素食减肥食谱 不节食也能瘦(组图)
玉米饼红椒素食这份食物色泽鲜艳，而且很有饱腹感。吃一份这样的菜谱，你基本上就可以满足一天中所需要的纤维素的1/4。用料方面除了玉米饼和小红椒之外，你还可以加上青菜梗，使你的这道素食更加美味。地中海...查看完整版>>8款素食减肥食谱 不节食也能瘦(组图)06.哪些脂肪助你减肥轻松瘦？(组图)
坚果仁酱黄油有调查研究表明，经常吃 坚果仁酱黄油的人体重比那些不敢吃它的人要轻很多。看来可能是 坚果仁酱黄油中的蛋白质、脂肪和纤维素的结合使你感觉饱了，因此不会吃那么多。所有的坚果都是有类似效果...查看完整版>>哪些脂肪助你减肥轻松瘦？(组图)07.明星吃不胖的饮食减肥方法(组图)
明星是最受观众关注的人物，若无漂亮的脸蛋，或者是窈窕的好身材，想让观众记住自己，是千难万难的。为此，绝大多数明星们都有自己的一套减肥秘方，今天小编挑选了8位内地、港、台以及韩国明星，为你介绍她们的饮...查看完整版>>明星吃不胖的饮食减肥方法(组图)08.中秋吃月饼不长胖的饮食减肥诀窍(组图)
中秋临近，各种各样的月饼也渐渐上市，但是对于减肥一族的我们来说，有什么方法能既享受月饼的美味又能保持身材呢？下面通过一些简单易懂的月饼数据和吃月饼建议给你，让你在这个中秋开心地吃着月饼赏明月，不用...查看完整版>>中秋吃月饼不长胖的饮食减肥诀窍(组图)09.达人亲试黑豆减肥方法 两周瘦7斤(组图)
黑豆含丰富的蛋白质和微量元素，是健康营养的食品，同时还是赘肉脂肪的杀手。今天爱美网请来一位用黑豆在2周之内成功减重7斤的达人，让她来为大家谈谈减肥经验吧。肥胖History10岁放学途中习惯买个“肉包子”...查看完整版>>达人亲试黑豆减肥方法 两周瘦7斤(组图)10.十种减肥食品睡前吃不长胖(组图)
因为各种原因，很多MM都有过熬夜的经验，常常会因为受不了饿着肚子，而吃了夜宵，吃完又担心会变胖妹。有什么减肥食品是能在睡前吃而不长胖的呢？不用过度担心睡前吃东西会让你发胖，是否发胖取决于你吃的是...查看完整版>>十种减肥食品睡前吃不长胖(组图)

 

 

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