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01.6大不良饮食习惯让你悄悄发胖
尽管肥胖是有多种因素造成的，但对单纯性肥胖来说，饮食因素，尤其是不良的饮食习惯，是致胖的主要原因。这主要有：进食速度快肥胖人大多食欲良好，吃东西很快，以致狼吞虎咽，食物未得到充分咀嚼就咽下...查看完整版>>6大不良饮食习惯让你悄悄发胖02.15个饮食习惯让你受益终生
进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。不过，无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。 1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己...查看完整版>>15个饮食习惯让你受益终生03.15个饮食习惯让你受益终生
进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。不过，无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。>>什么是良好的饮食习惯 1、复合维生素早饭后吃...查看完整版>>15个饮食习惯让你受益终生04.牙齿畸形为不良饮食习惯造成
12岁的小姜（化名）有个咬舌头的习惯，没想到时间一长，上下排的牙齿竟合不拢了，家人赶紧带他到医院矫正。温州医学院附属口腔医院主任医师胡荣党说，没事咬舌头咬嘴唇、饮食上“吃软不吃硬”等不良习惯是中小学...查看完整版>>牙齿畸形为不良饮食习惯造成05.让你永不发胖的三餐饮食原则
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。营养巧组合埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，...查看完整版>>让你永不发胖的三餐饮食原则06.不良饮食习惯将影响孩子的身高(图)
暴饮暴食会严重影响孩子的长高？在门诊，听到最多的是矮小症患儿的家长经常抱怨自己的孩子不好好吃饭，除了挑食以外，暴饮暴食是这些孩子们中常见的一种不良饮食习惯。孩子们尤其是青春发育的孩子胃口都比大...查看完整版>>不良饮食习惯将影响孩子的身高(图)07.不良饮食习惯将影响青少年身高
夏季来临，挑食和偏食在青少年的饮食习惯中更加普遍。日前，相关专家提醒广大家长，应注意培养孩子良好的饮食习惯，以免影响孩子身高。北京协和医院内分泌科副主任医师潘慧指出，暴饮暴食可能严重影响青少年...查看完整版>>不良饮食习惯将影响青少年身高08.25个饮食习惯让你一直苗条
我们知道，要想减肥，就要少吃多运动。国外研究显示，一些看似没作用的饮食习惯，经试验证明却是行之有效的减肥良方。1.每天向酸奶里撒少量肉桂粉。肉桂粉是一种香料，可以有效增强人体新陈代谢的速度，有助...查看完整版>>25个饮食习惯让你一直苗条09.25个饮食习惯让你一直苗条下去
我们知道，要想减肥，就要少吃多运动。国外研究显示，一些看似没作用的饮食习惯，经试验证明却是行之有效的减肥良方。1.每天向酸奶里撒少量肉桂粉。肉桂粉是一种香料，可以有效增强人体新陈代谢的速度，有助...查看完整版>>25个饮食习惯让你一直苗条下去10.看似不良实则有益的习惯
英国《每日邮报》一篇报道认为，不是所有坏习惯都应该完全杜绝。文中甚至列举了人们一些常有的习惯，认为它们看似“坏习惯”，实际上只要控制得当，对身体反而有益。 ● 听重金属音乐 美国马萨诸塞大学研...查看完整版>>看似不良实则有益的习惯

 

 

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