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01.夏季吃冷饮要适度 否则会得冰棒脸
新华网天津６月２０日专电（记者周润健）２１日夏至，一年中最热的时候随即到来。在炎热的夏季，人们往往很难拒绝冷饮的诱惑，冰镇饮料、冰棒等成了人们夏天的最爱。但保健专家提醒说，炎热夏季要适度吃冷饮，否...查看完整版>>夏季吃冷饮要适度 否则会得冰棒脸02.夏季过量吃冷饮更容易中暑
随着头伏天(7月14日)的到来，高温酷热潮湿的桑拿天也会逐渐增多。此时，稍不注意就可能发生中暑。中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致，“中暑分为三种情况，即先兆中暑、轻...查看完整版>>夏季过量吃冷饮更容易中暑03.适度的羡慕嫉妒恨会让你更努力
我们有很多负面情绪——紧张的时候感到焦虑；失败的时候感到悲伤；看到别人拥有自己想要的东西，我们感到嫉妒。这些负面情绪令人不快甚至痛苦。但不要忘了，负面情绪也有好处：短期的紧张会让人集中精力解决问题...查看完整版>>适度的羡慕嫉妒恨会让你更努力04.运动前不妨喝杯冷饮有助减肥
1、运动前喝杯冷饮。《运动医学和科学》杂志刊登的一项新研究指出，健身前喝一大杯冰沙，可以多跑10分钟，特别是气温较高的情况下。冷饮有助于降低运动前的体温，能使运动时间增加。2、打扫房间就当是锻...查看完整版>>运动前不妨喝杯冷饮有助减肥05.爱“胆” 就要饮食“适度”
胆结石病又称胆系结石病或胆石症，是胆道系统的常见病，是胆囊结石、胆管结石（又分肝内、肝外）的总称。有数据显示，我国胆结石症的发病率在8％－10％，且在逐年上升；同时，育龄妇女与同龄男性的患病比率超过3...查看完整版>>爱“胆” 就要饮食“适度”06.高血压患者要防寒保暖 适度运动
立冬之后，天气日渐寒冷，对高血压患者来说是个“关口”，稍有疏忽大意，极易导致脑中风、急性心肌梗塞、心力衰竭等并发病，危及健康和生命。那么，高血压患者怎样才能安度寒冬呢？驾驭好自己的“七情”...查看完整版>>高血压患者要防寒保暖 适度运动07.潜伏心理学：职场适度掩藏有助更好发展
中国人内敛含蓄，喜怒不形于色，觉得“深藏不露”是一种本事。于是，《潜伏》、《暗算》等影视剧颇受欢迎，有人甚至以此为喻，提出职场“潜伏心理学”的说法。俗话说，有人的地方就有江湖。每个单位都免不了...查看完整版>>潜伏心理学：职场适度掩藏有助更好发展08.骨刺患者可适度运动 对病情有益
长春读者杨先生问：我患有骨刺，平时可以多活动吗？活动多了能加重病情吗？医院骨外科专家曲靖教授答：得了骨刺，也可以适度运动，这对病情恢复十分有益。夏秋之际，人们运动量的不断增加，确不少骨刺患者对...查看完整版>>骨刺患者可适度运动 对病情有益09.宽腰带宜松系 否则易消化不良
《杜拉拉升职记》中，徐静蕾换的50多套服装中，不乏与各色宽腰带的经典搭配。一时间宽腰带的各种穿法被广大女性们挖掘得非常充分，神奇的宽腰带成全了很多女孩儿的美丽梦想，然而追求梦想常常是要付出代价的。...查看完整版>>宽腰带宜松系 否则易消化不良10.蒸桑拿时不可以喝冷饮
读者李先生：我平时很喜欢蒸桑拿，看新闻说最近在芬兰的桑拿世界锦标赛上有选手在桑拿房中休克，经抢救无效死亡。请问蒸桑拿是否对身体有伤害？中华预防医学会专职副会长蔡纪明：蒸桑拿是很好的排毒养生活动...查看完整版>>蒸桑拿时不可以喝冷饮

 

 

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