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01.年轻不锻炼老来高血压
□高原美国一项长达20年的研究显示，年轻时缺乏锻炼会增加未来患高血压的风险。美国西北大学芬伯格医学院的研究人员在新一期美国《高血压》杂志上报告说，20年前，他们对4618名年龄在18岁至30岁的男女青...查看完整版>>年轻不锻炼老来高血压02.老来锻炼“偷点懒”
专家提醒说，老人机体的各种功能正在走下坡路。因此在锻炼时，不妨有意识地“偷点懒”,适时适量，点到为止即可，不要不顾自身能力，苛求动作的标准。比如太极拳运动，虽然运动强度不大，动作也较为缓慢，但时常要...查看完整版>>老来锻炼“偷点懒”03.年轻与饮食锻炼更有关系
据美国《读者文摘》杂志报道，美国农业部人类营养学研究中心研究衰老问题的副主任杰弗里·布伦伯表示，很多生理机能的衰退似乎与年龄增长关系不大，和饮食、锻炼却密切相关。 皮肤。营养不均衡会导致皮肤病变...查看完整版>>年轻与饮食锻炼更有关系04.年轻人患高血压 应查肾脏
有着20年高血压病史的患者李某，每天都要吃降压药控制血压，病情却越来越重，而且视力模糊、眼底出血。更让他没想到的是，20年的血压久高不下，已经对他的肾脏造成了严重的损伤。江苏省人民医院肾科刘佳主任医师...查看完整版>>年轻人患高血压 应查肾脏05.年轻人高血压不一定终身服药
高血压对于老年人而言并不陌生，对于年轻人而言似乎言之过早， 然而广东省中医院心脏中心主任医师吴焕林说，日常门诊中，45岁以下因高血压而来就诊的患者比比皆是，约占到30％左右，这还不包括那些无症状而忽略了...查看完整版>>年轻人高血压不一定终身服药06.高血压发病年轻化 八个青岛人就有一个高血压
“控制盐的摄入量是预防高血压发生的重要措施，每天吃盐最好不要超过6克。”昨日是第12个“全国高血压日”，主题为“盐和高血压”，市疾控中心专家汪韶洁表示，岛城15岁以上居民高血压发病率为37.7%，总发病人数...查看完整版>>高血压发病年轻化 八个青岛人就有一个高血压07.常下蹲益心脏锻炼心肺功能 古稀之年仍强健
摘自黑龙江新闻网-老年日报 原标题虽然我已经是古稀之年，但身体仍强健如昔。这要归功于我每天早晚都练习下蹲，锻炼心肺功能。具体做法：双脚站立与肩同宽，双目平视，两臂向前平伸，手心向下，双腿慢...查看完整版>>常下蹲益心脏锻炼心肺功能 古稀之年仍强健08.陈妍希瘦身露酥胸好励志 学6招肌肉锻炼法
本文由网易美容独家编译发布，转载请注明出处！ 清纯女神陈妍希日前出席活动，身材曲线明显许多，减肥效果明显。且红色小礼服露酥胸，完美展现性感女神气场。 陈妍希表示自己是通过合理饮食和运动进行，盲...查看完整版>>陈妍希瘦身露酥胸好励志 学6招肌肉锻炼法09.“控盐”就能防治高血压吗？
摘自中国科技网 打破砂锅有些人相信“控盐”就能防治高血压。不久前，卫生部、科技部等十五个部门公布了《中国慢性病防治工作规划（2012—2015年）》，其中强调将减少居民食盐摄入量作为工作目标之一...查看完整版>>“控盐”就能防治高血压吗？10.高血压患者应吹27℃空调
摘自石家庄新闻网 炎炎夏季，对于高血压患者来说比一般人更难熬。高温之下，心烦气躁，头昏脑涨，一动一身汗。所以，很多高血压患者自然就想到了空调，不但外出进屋开空调，甚至有些患者长坐家中也会...查看完整版>>高血压患者应吹27℃空调

 

 

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