愚人节扫骗局 10大蒙蔽人的高热量减肥食品(9)
骗人减肥食品九：玉米
玉米
很多人认为玉米是蔬菜，可以多吃，但玉米主成分还是淀粉，应该归于主食类，和地瓜一样必须与平日吃的米饭做代换。以玉米来说，一根就有145大卡，而玉米罐头，一罐300公克也有(待补)大卡，所以当蔬菜一样愈吃愈多，只会让你不瘦反胖。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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