用鼻子呼吸防胀气
摘自黑龙江新闻网-老年日报
老年人由于消化功能减弱,经常会出现腹部胀气,从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象,甚至使人坐卧不安,既难受又尴尬。胀气对老人身体健康极为有害。气滞留体内,会阻碍各种津液循环,使内脏活力受损,造成各部位的酸痛与疲劳,导致人体免疫力下降,诱发各种疾玻防止胀气,不要用嘴巴呼吸,以免把空气吸进消化道。肖京编辑提示下面的三个小方法,也可助老年人减轻胀气之苦:1.按压内关穴按压手腕内关穴,可协助调气...
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摘自黑龙江新闻网-老年日报
老年人由于消化功能减弱,经常会出现腹部胀气,从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象,甚至使人坐卧不安,既难受又尴尬。胀气对老人身体健康极为有害。气滞留体内,会阻碍各种津液循环,使内脏活力受损,造成各部位的酸痛与疲劳,导致人体免疫力下降,诱发各种疾玻防止胀气,不要用嘴巴呼吸,以免把空气吸进消化道。肖京编辑提示下面的三个小方法,也可助老年人减轻胀气之苦:1.按压内关穴按压手腕内关穴,可协助调气...
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