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01.用鼻子呼吸防胀气
摘自黑龙江新闻网-老年日报 老年人由于消化功能减弱，经常会出现腹部胀气，从而引起腹胀、腹痛、频繁放屁、打嗝等现象，甚至使人坐卧不安，既难受又尴尬。胀气对老人身体健康极为有害。气滞留...查看完整版>>用鼻子呼吸防胀气02.饭后弯腰三次即可缓解胃胀气
有胃胀气的患者，可以每天在饭后弯三次腰，每次弯腰达到90度，再配合室内或室外散步10~30分钟即可缓解。专家解释这些弯腰动作，可以使食物进入胃窦，再配合轻松的运动，即能促进食物消化，比吃药方便多了。...查看完整版>>饭后弯腰三次即可缓解胃胀气03.哪些疾病会引起腹部胀气？
腹胀是指胃肠道内有多余的气体，使患者腹部不适。正常人胃肠道内有100～150毫升的气体，分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状，引起腹胀的疾病大致有以下几种...查看完整版>>哪些疾病会引起腹部胀气？04.爱胀气 做菜多配姜
荆楚网消息(楚天都市报)文/杨绪军提起大豆、洋葱、马铃薯、牛奶这些食物，你有什么感受吗？对了，虽然它们都很美味，但也会产生令人生厌的“胀气”。防胀气，有一个简单的方法，那就是炒菜时多配点生姜。这是...查看完整版>>爱胀气 做菜多配姜05.常打嗝胀气是胃肠运动障碍
近日读者李女士向本报打来求助电话，她说自己经常打嗝，晚上容易肚子胀痛，而且每天要大便四五次。李女士也去医院开了调节胃肠的药，还吃过胃动力、治肠病的药，但吃完虽然肚子不痛了，还是觉得胀气，哪怕吃饭时...查看完整版>>常打嗝胀气是胃肠运动障碍06.潮湿、大雾、冷空气……呼吸病患者倍增
大雾、潮湿、冷空气……近期广州天气“像雨像雾又像风”，导致人们频频生病，医院日间门诊、夜诊患者大增，其中有医院的呼吸道疾病患者增加了一倍。 新快报记者从市内等多家医院获悉，近期门诊病人骤然普增两...查看完整版>>潮湿、大雾、冷空气……呼吸病患者倍增07.冬季你会正确呼吸吗？
摘自中国中医药报 我国大部分地区小寒与大寒期间一般都是最寒冷的时期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病最频发的阶段，所以预防呼吸道系统疾病，逃离严冬疾病困扰当选择正确的呼吸方式。首...查看完整版>>冬季你会正确呼吸吗？08.雾霾天，如何保护呼吸道？
受访专家/广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师 张伟文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 张秋霞前段时间，北京一直被雾霾笼罩，带来了严重的污染问题，一时间“喝西北风也会中毒”成为流行语，也引发了淘...查看完整版>>雾霾天，如何保护呼吸道？09.做足功课保护呼吸道
中秋过后，随着北方地区的大降温，广州的秋意越来越浓。虽然中午还比较热，早晚却觉得凉飕飕的，很多人甚至穿上了长衣长裤御寒。在这种天气转凉而昼夜温差大的季节里，呼吸道作为人体的第一道关卡，所经受的考验...查看完整版>>做足功课保护呼吸道10.呼吸拯救9种身体不适
导读：正确自然的呼吸习惯会对身体健康产生积极影响——我们呼吸的质量越好，身体的新陈代谢、神经、肌肉和大脑也就运行得越积极；深长的呼吸还能焕发精神，增强注意力和提升身体的免疫力，甚至能让你的声音变得更有...查看完整版>>呼吸拯救9种身体不适

 

 

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