我就是怕见人
我就是怕见人，即便是生人，对我一点也不了解的人我也怕。面对的时间越久越不行，紧张、甚至发抖。很狼狈，越是狼狈别人越是想笑，越是笑我越狼狈……我一个人在家里的时间再长，我也绝不感到着急，我可以看书看报，可不能不出门哪，一旦出门非常难受，见人不打招呼又不行，打招呼就感到不自再，非下楼不可决不下楼。这样的状态已经不是一年二年了，其实我的样子很好，甚至还很帅，我懂的也不能算太少，并非大老粗，谴词造句表达思想从技术上讲应该讲没有问题。我并没有啥见不得人的事情。可是为啥紧张的没法控制呢？怎么来解决呢?
怎么说呢~改变自己是需要时间和环境
有时间可以多上QQ聊天什么的~先从网上改变自己吧~~
然后慢慢的再转向现实
什么事都有循序渐进的步骤~没有能没有学会走之前就能跑的
还有就是多看一些书或参与更多的运动~让自己和别人有一定的共同语言~给自己一个好的起步
对于改变性格来说不只是一个人的事，环境最为重要~
这个只是心理问题，其实世界上理解别人的人是很多的，你长的又不丑，拿出男人应该有的勇气面对人生
你应该对自己有信心，尝试一下对着镜子和自己勇敢大声的说话，征服自己就能征服一切，加油！
你好！
据你的介绍看出,我猜想你的性格一定是一个比较内向的朋友.你就是缺乏锻炼。一定要走出家门，迈开你的腿，张开你嘴的大胆的说 。
建议:
1, 寻找机会锻炼自己.不放弃任何一个在公共场合发言的机会,不要胆怯.
2, 经常主动与同学,朋友聊天,增强与人交往的能力.
3, 培养多方面的兴趣,兴趣多了,接触的人自然就多起来.
适量参加体育运动：散步，跑步，爬山，高尔夫，打太极拳等既可活动筋骨，又可改善孤寂的环境，优美和广阔的园林，场地。使人心旷神怡，逍遥自在。
4, 在有许多的熟人,朋友或 陌生人接触时,不要想别人会怎么看你,只要你自己以诚相待,以礼相待就可以了.
5, 要有自信,要相信自己敢于锻炼自己,才会克服胆怯心理,才能增强与人交往的能力.
送你一句话: 多与熟人交流锻炼的同时,锻炼自己与生人接触交流,生人不等于坏人,任何一个熟人甚至朋友都是从生人开始的.怕见熟人,和生人是在关闭锻炼,交流,交友的大门.
祝你元宵节快乐！
这应该是心理忧郁证的表现，不是几句话就可以的，建议还是找个心理医生看看，然后就是多运动
这个情况通过你说的，考虑是社交恐怖症，你需要看心理医生。
不去克服，会影响你的生活质量，已经无法发挥社会正常功能，比如去工作，去学习，交朋友等等，所以还是积极寻求专业治疗吧。
参考文献：心岸心理www.xuyanok.com
我跟你的情况差不多，就是怕见人，在村里，有时看到熟人挺不愿打招呼的，很别扭！但跟同学之间那些混熟了的就不会，很聊的开，但对陌生人却没有很好的交流能力！很烦恼，现在放假在家也是整天在家，有时也是几天都不出门！
我也跟你差不多.所不同的是我的心里面就像压着几座山一样.而害怕见人尤其是就是熟人,是属于抑郁症,要自己调理心理最好去看心理医生.
