脚扭伤了该怎么办？已经扭伤很久了
脚在春节之前一个月就扭伤了，一直也没有在意，可是现在已经这么长时间了，依然没有痊愈。扭动脚踝的时候能感觉到酸疼，疼的也不是很厉害，但是当逛街走路多的时候就疼的受不了了，该怎么办？严重吗？
没有肿和淤青，应当不会是骨折或肌腱断裂，不要紧的。建议减少活动量，局部经常做些热敷和按摩，贴贴膏药。过一段时间就好了。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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