健康问题
我一天总是想小便，还憋不住！一次还不少，后半夜也得起来两三回，睡前要是多喝点水那就次数更多拉！验过尿没啥事！三年前我一次军训让我憋了六个小时小便，之后就开始有上述症状了！我找了很多医院看就是不解决问题！挺苦恼！问题出在哪里，请专家学者指教！
正常成人日间平均排尿男性4-6次，女性3-5次，夜间就寝后0-2次。超过这个标准，医学上称为尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。引起尿频的原因很多。包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。你去了很多医院检查后没有查出原因，就不要再去了，你的情况可能是由于精神因素造成的。三年前的那次憋尿，给你留下的印象太深刻了，心理上很担心会由于这次憋尿给你的身体带来严重后果。于是就很在意或过于注意自己的排尿情况。时间一长，就会形成习惯性尿频。建议你消除心理负担。那次的憋尿肯定不会给你的身体带来任何影响。你应该多进行一些轻松愉快、吸引注意力的工作或游戏，使注意力集中到别的活动上去。避免精神过度紧张。症状就会得到明显改善。如果同时应使用阿托品辅助治疗可能效果会更好一些，它可使膀胱的逼尿肌松弛，括约肌收缩，增加膀胱蓄尿量，减少排尿次数。此外，也可使用氯丙咪嗪进行治疗。不过，心理的治疗是最重要的。切记！
