水果食疗

请问哪些水果对感冒咳嗽有疗效?

感冒、发烧适宜吃葡萄、橙子、梨、柚子，含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。

梨可以镇咳，柚子清火，橙子富含VC可以增加抵抗力。

用料：鲜橘皮30克，水600毫升，白糖少许。

用法：水煎成400毫升，加白糖趁热喝200毫升，半小时后加热再喝200毫升。

此法对感冒引起的咳嗽有一定疗效。

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