水果食疗

水果含有丰富的碳水化合物、维生素、纤维素及无机盐等，合理食用、科学选择，不仅可以使人得到各种必需的营养物质，还可增进食欲，促进肠蠕动，增强消化机能，同时还能帮助治疗或辅助治疗多种疾病。 苹果富含的

请问哪些水果对感冒咳嗽有疗效? 感冒、发烧适宜吃葡萄、橙子、梨、柚子，含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。 梨可以镇咳，柚子清火，橙子富含VC可以增加抵抗力。

火龙果性味甘平，一向被注重“凉热”的人们认为是很“正气”的水果。火龙果含有大量的花青素（特别是果皮中或果肉为红色者最为丰富），这种物质能起到抗衰老、

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