乳房觉得太大了怎么变小
我一直以来都觉得我的乳房太大了，有时本来那衣服都能穿的，但是就是上面那里太紧了，都不好意思穿出去，每一个人都色眯眯的看着，怪不好意思的
乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：
1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。
在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。
参考文献：www.ccvv120.com
男乳过大成人妖了.
乳房大不丢人，好多人想大都大不了呢)(
大有什么不好的，人家还想大大不起来呢！
还是你自己思想问题。乳房大是女性发育良好的表现！！也是现代女性审美的重要标志！！不要在乎别人的眼光，挺起你的胸膛，走你的路！！衣服小了可以再买，乳房小了，想大就不容易了。你想想，要是大的不好，为什么还有这么多的女人，花大把的钱去隆胸呢？
大的才爽呀，
