为什么我老是失眠？怎么解决？

最近经常失眠，开始以为是光线太强，于是买了窗帘，结果还是失眠，整晚处于一种模糊状态，意思很清醒，眼睛又是闭着的，就是睡眠很浅吧。请问怎么解决啊？

谢谢

可能是心神受扰所致，要补脑安神，可试试纯中药产品 古汉养生精

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