成年人每日的正常睡眠时间应是多少小时:
一般在正常情况下,成人的睡眠时间,如果在25---40岁之间有8小时左右应该够了,在40---60岁以下,有7小时应该够了,一般60岁以上的老年人,每天的睡眠有6小时也够了;虽然年龄越大睡眠的时间会越短些,但大家都知道,体力也将随年龄的增加而下降,耐力及精神状态也将随之衰退。
每人不同,八小时左右吧。通常情况下,随着年龄增长,睡眠时间越来越少。
六个小时
一般在正常情况下,成人的睡眠时间,如果在25---40岁之间有8小时左右应该够了,在40---60岁以下,有7小时应该够了,一般60岁以上的老年人,每天的睡眠有6小时也够了;虽然年龄越大睡眠的时间会越短些,但大家都知道,体力也将随年龄的增加而下降,耐力及精神状态也将随之衰退。
每人不同,八小时左右吧。通常情况下,随着年龄增长,睡眠时间越来越少。
六个小时