为什么容易上火????
熬夜会上火 为什么???
中医认为日是阳 夜是阴，经常熬夜要损耗阴气，致使阴虚助躁，所以熬夜上火是虚火，应养阴为主，润躁为副。
多喝水,开窗通风,偶尔起身运动运动,多吃蔬菜水果
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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