舌苔部分剥落，怎么办呢？

我舌苔剥落已经有十几年了，以前舌苔白且厚，有时剥落两三块，但是过段时间慢慢就长好了，没什么异常，就没有在意，现在我发现舌苔白且较薄，舌苔从根部剥落一块，剥落处不光滑，有类似新生颗粒，但也没有什么明显不适的感觉，我的精神、食欲和睡眠等都很正常，请问这到底是怎么回事？是什么原因造成的？有什么好的治疗方法吗（比如食疗方面）？请有这方面丰富经验的医生朋友就上诉问题帮忙详细解答一下！谢谢！

多吃蔬菜，维生素之类的食品，可以减轻症状。

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