睡眠问题
一个人一天如果睡眠时间短的话，抵抗什么的会不会都会减弱.
我有时候晚上只睡3，4小时，若是秋天或者冬天的话，白天人会觉得冷冷的，是不是跟睡眠时间有关系呀？
有很大的关系。睡眠不足，会影响抵抗力，你说的现象就是熬夜的表现。一个成年人应该保持在6小时以上的睡眠。
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