晚上睡不好，容易醒，醒来就睡不着了。请问该怎么办？
神经紊乱的表现。
可以口服谷维素或者平日多食用大枣，五谷杂粮，睡前喝热牛奶。
现在治疗疾病的观点是：能进厨房不进药房。
能食疗不药疗
吃点安定吧，我常吃的。
你服用过辽宁好护士出产的益心宁神片吗，那个效果不错，我女朋友现在一直都吃，解决睡眠问题相当好。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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