晚上睡不好，容易醒，醒来就睡不着了。请问该怎么办？

神经紊乱的表现。 可以口服谷维素或者平日多食用大枣，五谷杂粮，睡前喝热牛奶。 现在治疗疾病的观点是：能进厨房不进药房。 能食疗不药疗

我的妈妈今年45岁了，每天晚上下半夜的时候都睡不着觉，只有上半夜那几个小时睡得着，她说感觉脑子里面总是东想西想的睡不着，第二天白天精神状态又不好，已经持续了几年了，有途吃了段时间的阿胶，吃的那段时间睡

为什么有的人白天睡晚上还能照常睡，有的人白天睡晚上就睡不着了呢？ 一天两天还可以，时间长了，白天睡多了，晚上谁都睡不着。 有的人思想敏感，就不容易入睡；有的人放得开，事情过了就不想了，倒

都说晚上要少吃，我吃少了总是不好觉。浅睡眠，总做梦。请问这是病吗？ 不是病，中医向来就有“胃不和则睡不安”的说法。晚上少吃是指相对来说，如果对您来说太少了则构成在睡眠状态下还想吃东西。

小孩子为什么也会失眠呢？我弟弟才小学一年级就睡不好，老容易醒怎么办啊？成都的话治疗失眠的医院哪里是最好的。彭州市人民医院这家医院怎么样呢？ 睡前洗澡,洗完澡喝杯热牛奶,然后躺床上,应该很快

怎么去面对这些问题? 学会遇到事情要沉着冷静，不惊慌，做事要动脑筋，让自己的事情做得有条理。晚上有电话，你可以看书或看电视等待，或当作没事一般，经过几次锻炼，你就不会因为电话没打来而烦恼了

眼睛痒，鼻子痒，鼻子有鼻涕，晚上更厉害，一晚上要闹腾好几次，真的好担心他，孩子5岁半，是过敏体质。 服用氯雷他定或西替利嗪片，每次半片，每晚服用一次即可．

我在冷天时候一到床就睡着了.可到了热天就睡不着.白天也很有精神...天天都是这样..可一到冷天就睡得好香......有什么办法让我热天也可以睡着呢? 睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个

我对丈夫没有爱,因为他不值得爱,他不工作也不愿意工作,只是打扑克赌博,我不稀罕他赢钱,我因此看不起他还非常讨厌他,我多次与跟说了一个大男人不工作不行,人怎能一点社会贡献都没有,我有病,你不为我总得为孩

一个晚上把12生肖都数了100遍都睡不着~哎~~难道我就要这样英年早逝？？试了好多方法都不行呢~哎~~ 兄弟你的方法错了，怎么能数12生肖呢？要数美女！！开玩笑哈。试试用药吧，百乐眠胶囊。