请教女人月经期,是多喝热水好么?还是少了好?
请教女人月经期,是多喝热水好么?还是少了好?
比如这个时间喝红糖水,有时候感觉水喝多了,月经量就多,是有关系的么?
医生的嘱咐:
对于您请教女人月经期,是多喝热水好么?还是少了好?
答:女人YJ期应多喝水,所谓的"多"不是让你喝到肚子不舒服,一天喝三杯水便可,饮用温水较好,水温过烫会伤到胃的;作用:这样能减轻痛经.
这个时间喝红糖水,有时候感觉水喝多了,月经量就多,是有关系的么?
答:经期里喝点红糖水是好的,但是喝多了就相反,经量少时可多喝点大概一碗半,平时感觉经量多就无需多喝了,红糖加点姜片煮来饮用主要是去寒用的,就是怕引起宫寒,以后你的宝宝可是要在温暖的卧室里成长的哦,若是让宝宝感觉到冷他便会溜掉呢!
以上是根据自己自身的经验之谈
月经期应该注意什么：（1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。（2）要注意保暖，不用冷水洗浴。（3）要避免剧烈运动，注意休息，保持心情愉快。
月经期间性生活可能会造成的不利影响有：会使女性盆腔充血严重，经血量增加，经期延长，加重痛经；引发急性生殖器炎症；月经期性生活女性难于接受，男方强求会引起女方反感，损害夫妻感情。因此保持月经期卫生，有利于妇女健康，月经期避免性生活，可以有效的减少生殖器官的感染。
剧烈运动，吃太凉太辣的食物，过度劳累，长时间接触冷水，大声唱歌，进行性生活。 可以做的是适当运动有利于血液循环，用热水泡脚，注意个人卫生，保持良好足够的睡眠。
