怎样变得很释怀！
有时候会很在意一些不应该在意的东西，曾经受过很多的苦，不想再生活在回忆里。想走出来，想好好的为以后着想！
用宽容的心来忘记过去的痛苦与烦恼.
宽容是人类生活中至高无尚的美德。因为宽容包含着人的心灵，因为宽容可以超越一切，因为宽容需要一颗博大的心。因为宽容是人类情感中最重要的一部分，这种情感能融化心头的冰霜。而缺乏宽容，将使个性从伟大堕落成连平凡都不如。
生活需要宽容。在生活中每个人都会有不如意，每个人都会有失败，当你的面前遇到了竭尽全力仍难以逾越的屏障时，请别忘了:宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切.
既然你已经意识到了，还不晚，就按现在的想法去做，不要想得太多，多辛苦啊，人生短暂，我们应该好好享受生活！
多和一些阳光的人走在一起，他们的生活态度是你学习的对象。多看看未来和现在，多和自己的好友说说，一旦你想得多或是不开心的时候，多找点事情让自己分散注意力。如果我能帮上你，你当我是朋友，你也可以找我，呵呵，世上没有过不去的坎，我曾经因为家里人生病，我这个学医的却帮不上忙而耿耿于怀，结果误了自己最重要的考试，所以我希望你能象我一样从过去走出来，我们是幸运的，上天提前给我们打了预防针，让我们在今后的人生中提前学到别人没有的，换个角度看问题，何尝不会让自己有别样的心情。
说到容易做到难，唯一的方法就是不去多想，做些能让自己感觉快乐，充实的事情，就不会去想一些无聊让自己不开心的事儿了~
多接触一下自然吧~不一定非去什么深山大海偶尔自己逛逛公园也不赖啊
辞职，用半年时间走遍中国，草原，山峦，森林，大海，沙漠。
用心去接触自然。
当然，很少有人能真的这样做，因为绝大多数人都舍不掉自己的前途。在现实世界里你很难学会开放自己的心胸。或者，就这样过下去。
放下包袱,轻装上阵.
从发型开始变,不要保持原来的格调;家中的布局也调整一下,让自己的内心借助外在的变化而变化起来.
你想释怀,说明你是向往美好未来的.光是向往还不行,最迫切的是要立即行动.行动的越决绝你释怀的越快.
将受过的苦难当作一笔财富,当作垫脚石,向你人生的顶点冲刺.
有空看看史铁生的书,再看看美国小说<<根>>,也许能对你有点帮助.
