西红柿炒西兰花[图]－特色菜谱
·配料:
西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量－
·操作:
1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
2. 西兰花洗净并掰成小朵。
3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
小贴士：
1. 西红柿经开水烫后更容易去皮。
2. 这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。－
·营养价值:
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