怎样减肥

最近越来越胖了，衣服都要换大号的了。

主要是自己可以控制

别人说了自己没去做没用的

减肥是慢长的

多吃菜少吃肉，多做运动少睡懒觉

管 做 嘴( 少 吃 肉 糖 类 食 物), 迈 开 腿( 坚 持 锻 炼 身 体), 这 是 健 康 的 唯 — 法 宝!

想科学有效地瘦身到##静##蕾##减##肥##网##学习或借鉴一下就OK啦，那上面的方法不仅健康、安全，效果更是没的说！经过亲身验证我现在都减下去10多斤了！你不妨也赶紧试试吧，谁不想早点瘦下来呀，是吧！

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