如何快速瘦小腿

例如各种方法或偏方

其实没有什么快速的方法主要是自己要注意饮食和锻炼。

跳绳和骑自行车都是很好的锻炼方法。

尤其跳绳可以让你变的很高挑，但是要的是坚持，俗话说，冰冻三尺，非一日之寒。

愿你明白，好好地锻炼和合理的饮食。养成好的习惯。

.......有人说是穿高跟鞋

踮起脚尖，然后靠墙站立，记住要一直脚后跟离地哦，贵在坚持！

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