感觉自己这段时间有点抑郁
楼上说的都挺有道理,跟好朋友们聚个会,搞点小活动,聊聊天什么的。平常喜欢思考的话,读一点好书,换个角度思考问题,也常常会有利于转换心情,总之谁都会有点抑郁之类的,别想太多。
凡事看开点,多与要好的朋友聊一下
推荐你看 《遇见未知的自己》这本书。非常好,会对你困难有帮助。
此外就是多运动,适当吃点香蕉,心情也会好的。
抑郁的原因是什么?只有知道原因才好对症谈说。
看点搞笑的韩剧大声笑笑就没事了,很简单啊,重要的是要放得开,别自我设限。
看个喜欢的电影,乐一乐……
楼上说的都挺有道理,跟好朋友们聚个会,搞点小活动,聊聊天什么的。平常喜欢思考的话,读一点好书,换个角度思考问题,也常常会有利于转换心情,总之谁都会有点抑郁之类的,别想太多。
凡事看开点,多与要好的朋友聊一下
推荐你看 《遇见未知的自己》这本书。非常好,会对你困难有帮助。
此外就是多运动,适当吃点香蕉,心情也会好的。
抑郁的原因是什么?只有知道原因才好对症谈说。
看点搞笑的韩剧大声笑笑就没事了,很简单啊,重要的是要放得开,别自我设限。
看个喜欢的电影,乐一乐……