想每天都抽点时间锻炼下
但下班回到家都7点了，有什么好方法？
你跟俺的情况很相似，以前我常在家跳健美操，结果蹦蹦跳跳的骚扰到楼下的街坊，被投诉后就不敢再跳了。后来老公给我买了台康林跑步机，用起来感觉挺安静的，它的防震系统不错，在家锻炼没难度。
练练瑜伽吧，每天半小时，不多，而且在家里就可以了。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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