我的脚后跟非常疼怎么办?

男,40岁,右脚后跟.疼的非常厉害.白天偶尔疼.有什么好办法?多谢!

有以下方法有助于疾病的恢复

1、休息。疼痛时减少站立或行走时间有利于足跟部软组织炎症的恢复；

2、减肥。过于肥胖的人适当减肥可以减轻足跟的负重；

3、按摩。经常按摩足跟可以促进局部血液循环；

4、热敷。可以扩张血管，解除痉挛，改善局部代谢，促进炎症吸收。可采用热毛巾、热水袋。

5、理疗。

注意一下你的肾

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·关于小孩身高
• ·邻家女孩有舌裂现象，请高人指点，食补为主，谢谢
• ·引起尿毒症的病因到底是什么？
• ·为什么高维生素C不宜与高蛋白食物同食？
• ·得了手足口病时牙齿会出现发黄的症状吗
• ·如何治疗牙周炎，吃什么药？
• ·治闻牙周炎有什么好的方法
• ·电动修脚器哪儿有卖的啊，急！
• ·家用修脚乐哪个品牌比较好嘛？
• ·头皮屑多是怎么办？头痒头皮屑多怎么办