最近睡眠不好怎么办
天气热了开始，睡眠不好，不易入睡。晚上总是醒来，怎么办呢
我也一直有睡眠方面的问题，而且时间还很长了，但是自从我开始早晚跳舞运动以后，这种情况好多了，有时还会躺下就睡，你不妨找一样喜欢的运动做一下，看看怎么样
可以冲个凉水澡再睡，睡觉就会安稳许多哦。
晚上几点醒？
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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