萝卜+木耳萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化 营养_美丽顾问

萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但需注意萝卜与木耳同食对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎。为健康起见，最好是不要将这两种食物混合食用。

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• ·凉拌鱼皮原料：鲜鱼皮、苦菊、小米椒、香葱、香菜
• ·海虾+柿子海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白
• ·豆腐+葱豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的
• ·菠菜+酸菜解读：吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中
• ·牛肉+栗子栗子中富含维生素C，每100克含量达
• ·◆红薯的营养价值：红薯，又称甘薯、番薯、山芋等
• ·◆红薯的保健作用：1. 红薯有抗癌作用饮食中最
• ·木瓜煲鱼尾营养功用：温经补血、滋润养颜。原料：
• ·节瓜章鱼煲赤肉营养功用：清热润脾、消暑祛湿。原