不惑之年话健康-中年须知|报价￥31.90|图书,家庭,家庭保健,中老年保健,张娟
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目录：图书,家庭,家庭保健,中老年保健,
品牌：张娟
基本信息
·出版社：人民军医出版社
·页码：416 页码
·出版日：2007年
·ISBN：7509101786
·条码：9787509101780
·版次：2007年1月第1版
·装帧：平装
·开本：32开 32开
内容简介
本书为“健康全家福，生活礼品书”之中年须知分册。全书共分9章，全面介绍了中年时期人的社会、生理、心理特点，常见疾病及其防治方法。对危害中年人的各种常见健康问题，如承担的社会重负、威胁健康的不良生活方式、饮食、日常起居、性生活保健等进行了系统描述。内容丰富，通俗易懂，是中年人养生保健的好帮手。
编辑推荐
本书为“健康全家福，生活礼品书”之中年须知分册。全书共分9章，全面介绍了中年时期人的社会、生理、心理特点，常见疾病及其防治方法。对危害中年人的各种常见健康问题，如承担的社会重负、威胁健康的不良生活方式、饮食、日常起居、性生活保健等进行了系统描述。内容丰富，通俗易懂，是中年人养生保健的好帮手。
目录
第1章 中年人，别让重负把你压垮
一、概述
二、如何对待社会压力
三、如何对待生活压力
第2章 中年人应正视健康，认识自己
一、正视健康
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