值得一看 最牛减肥排行榜
值得一看最牛减肥排行榜
有人总结出这样几类减肥方法，值得一看：
最便宜减重法——不需要花很多钱，但是效果不错
喝水减重法：人不能不喝水，只要活着就是在减重
这句话倒是没错，就是不减肥也得喝水，喝的科学就有了减肥的功效，还记得晨饮运动这个清肠秘方吗，快来试试！
刮痧减重法：手边零钱或陶盘就可以派上用场
古医学带给人类的福音，更有祛病的功效，还是不错的减肥疗法，感觉比较疼，但是刮后的身体却是很痛快的。
喝醋减重法︰厨房的醋随手可得
民间关于吃醋对身体的好处说法众多，像是吃醋促进新陈代谢、消除疲劳、降血压、防止血管硬化、调整血液酸碱值来预防疾病、帮助消化、甚至减肥等等。而这些五花八门的健康论调究竟哪些正确可信？
胶带减重法︰固定伤口的胶带，还可以分成三等份使用
有点压穴位减肥的意思，曾见过有人绑手指头，好象还满有学问，不过可以教给你个更好的穴位减肥法
苹果减重法︰1个苹果才几元钱
最昂贵减重法→要减重那先存一笔钱再说
体重控制班︰几千到几万元不等
瘦身中心︰少则数千元，花个数万元的大有人在
健身房运动：入会费较贵，记得要坚持
可以去健身房去接受标准减肥训练，还可以请专门针对个人的塑身教练，只要你有钱！
抽脂减重法︰抽一个部位至少要几万
注射减重法︰一次疗程数千元
除非你是钱多的没地方花，或者想冒个险并最快达到减肥效果，还是不建议大家去抽脂或者是注射，怪疼的，也挺可怕，还是自然运动和食疗好一些。
最容易执行减重法→不需要下太大的决心可以马上做
减重拖鞋减重︰只要走路时穿上就可
曾买过一双减肥拖鞋，只有儿童鞋大小，在家里或散步时穿着，感觉小腿部分收紧效果不错。这跟穿高跟鞋能减小腿肥的效果是一样的。
减重茶减重法：泡茶来喝很简单
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪
最容易成功的减重法→→要照着作一定会瘦下来
切除部份胃小肠：容纳与吸收的部位都变小了，不瘦都不行
有点变态的做法，自己控制食量有这么难？
抽脂减重法：脂肪直接由外力取出体外
体重控制班：钱都花了，就好好的配合吧！
巫婆汤减重 ：热量很低，不瘦都难
使用代餐减重：利用代餐达到热量控制可以长期使用
所谓代餐就是用蔬菜水果酸奶啊蜂蜜呀当正餐吃，当然要是科学的吃法。
最易胖回来减重法→减掉的体重一定会胖回来
三日减重餐：减的都是水分，一停止体重马上又回来
七日减重餐：与三日减重餐大致相同
断食减重法：一天只摄取400卡撑不了多久
规定日子的减肥方法可都是要配合运动的，光吃不运动不反弹才怪。
优酪乳减重法：一天只有800卡又单调维持不了多久
巫婆汤减重法：相当有饱足感，容易吃腻
这是王菲的瘦身方法，感觉不太可靠，还是用滋补又减肥的蔬菜汤来代替吧。
最要命的减重法→花钱伤身得不偿失
减重菜减重法：吃到喘不过气来，大概人生从此变黑白
吃肉减重法：吃太多了会导致昏迷中毒
泻药减重法：可能以后不知道什么叫便意感
油鱼减重法：拉肚子伤身体还很臭
