五措施让宝宝见健康过年：多吃果蔬荤素搭配 健康_保健养生
眼看就要春节了，各家欢欢喜喜的准备过年的同时，对宝宝健康的关注更不能放松，尤其春节期间还是很多宝宝生病的高发期。春节期间宝宝常见病症有哪些呢？专家提醒，积食消化不良，宝宝上火，感冒、呼吸道疾病等病症均要做好预防，此外还要小心宝宝春节期间烫伤、跌伤等意外。
虽然春节期间宝宝健康隐患多多，但是妈妈们也不要担心，专家支招，五大防护措施帮助宝宝健康过大年。
第一，春节期间各家都准备了很多美食，再加上年前年后聚会不断，宝宝吃多了积食消化不良是很常见的，而且吃的过多，宝宝不能完全吸收，加上宝宝本身体制偏热，营养堆积导致食积发热引发宝宝上火。妈妈们要注意春节期间，尤其是聚会时要格外注意宝宝饮食，尽量控制宝宝少吃零食，最好不要吃油腻、油炸等高热量食物，多吃蔬菜，多吃水果，正餐最好能荤素搭配，均衡营养的同时也能有效的预防上火。
第二，一旦发现宝宝上火，一定要及时服用清火药物，在此专家介绍了三公仔小儿七星茶，纯中药制剂儿童专用去火药，其处方中含有的山楂、稻芽消食健脾、帮助消化，防止宝宝食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，能够安全有效为宝宝去火。即使平时宝宝没有明显的上火症状，适量冲服三公仔也能有效的预防宝宝上火。
第三，适量的户外运动对宝宝的健康是有利的。不要因为担心宝宝着凉就杜绝宝宝的户外运动。适量的户外运动以及户外的冷空气能够很好的锻炼宝宝的呼吸系统，更利于宝宝的抵御感冒的侵袭。同时也要注意宝宝的保暖衣物，不要穿的过多，影响宝宝运动。
第四，要多给宝宝喝水，很多妈妈认为宝宝已经喝的够多了，但是专家解释，可乐、果汁等并不能为宝宝成长提供足够的水分，多喝些白开水更利于宝宝的水平衡，同时也能促进宝宝的新陈代谢，增强宝宝的抵抗力。
第五，春节喜庆宝宝好奇心又重，宝宝被烟花爆竹等伤及的事情时有发生。专家再次提醒家长们注意，尽量不要在有宝宝出现的场合燃放烟花爆竹，也不要将家里的烟花爆竹等在宝宝能够触及的地方。
做好宝宝健康防护五大措施，和宝宝一起快快乐乐过春节喽！
