五措施让宝宝见健康过年：多吃果蔬荤素搭配 健康_保健养生

眼看就要春节了，各家欢欢喜喜的准备过年的同时，对宝宝健康的关注更不能放松，尤其春节期间还是很多宝宝生病的高发期。春节期间宝宝常见病症有哪些呢？专家提醒，积食消化不良，宝宝上火，感冒、呼吸道疾病等病症均

莴笋中的一些成分对视神经有刺激作用，因此过量或是经常食用莴笋，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其他眼疾。多食莴笋引起的夜盲症和眼疾只需停食莴笋，几天后就会好转。莴笋怕咸，盐要少放才好吃。

“酸甜苦辣咸”这五味，对身体各有不同的好处。相对最适合老人的就是酸味食物。因为他们的味觉多会随着年龄增长而退化，还面临消化吸收上的困难，酸味食物不但可以开胃，也有促消化作用

说到中餐，人们往往会想到炒菜。其实，在中餐种种烹饪技法中，“蒸”最受推崇，在古代素有“无菜不蒸”之说。其实，“蒸”的特点是保

防中风：菠菜＋胡萝卜 美国一份研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡萝卜，可明显降低中风危险。这份报告显示，每天吃一份菠菜的女士比一个月吃一份者，中风危险降低了53%；每天吃一份胡萝卜者比不吃者

1月20日讯大家都知道，吃好早餐对身体健康有好处。尤其在寒冬，吃早餐更要有营养。早餐的选择可以是丰富多样的，只要能充分发挥聪明才智，学会搭配，你也可以做一份简单又营养的早餐。 酸奶+菜包

3月1日讯春天孩儿面，一天变三变。对于忽冷忽热、乍暖还寒的早春天气，给孩子“捂”着点儿，可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化，抵御料峭春寒的侵袭，有利于维护孩子恒定体温的调节，起到防寒保暖的作用。湖

4月6日讯对于婴幼儿时期最常见的肝脏恶性肿瘤——肝母细胞瘤，目前其病因尚不完全清楚，但与诸多因素有关，母亲怀孕期间服避孕药就是其中一种可能诱因。专家提醒：但凡新生儿出生体重过轻、母亲怀孕早期曾身

4月23日讯宝宝出生后三个月是最需要注意的。很多新手爸妈，特别是长辈不在身边的，都会不知所错。下面给新手爸妈们介绍宝宝出生到百日的各项指标和喂养方法。 1.莫忽略阳光 错误做

6月2日讯“六一前逛商场给我家一岁半的宝贝买礼物，发现市场上有不少品牌都推出了儿童防晒品，不同专柜的销售人员对宝宝用防晒品的说法不一，有的说几个月就要用，有的说两岁后才用。防晒品毕竟是化学东西，宝宝