研究显示经常运动可增强记忆学习能力 动态_保健养生
常言道：“生命在于运动。”英国研究人员发现，加强体育锻炼不仅对身体健康大有好处，而且可以刺激脑细胞生长，增强记忆力和学习能力。这项研究成果发表在最新一期美国《国家科学院学报》上。
经过几天的跑步，大脑会生长出几十万个新脑细胞，它们有助于提高记忆力，使人不会记错。研究人员表示，这一技能对学习和其他认知能力至关重要。新脑细胞出现在一个与形成记忆和回忆记忆有关的区域。该研究显示了慢跑和其他有氧运动提高记忆力、学习能力和减缓老年性智力衰退的原因。
研究人员提取的老鼠脑组织显示，经常跑步的老鼠在试验期间长出了新灰质。从老鼠海马齿状回部位获得的组织样本显示，爱运动的老鼠平均每立方毫米有6000个新脑细胞。海马齿状回是海马体的一部分，海马体是成熟大脑里仍能长出新细胞的为数不多的几个部位之一。
