中医养生网:不要轻信各类健康类书籍 动态_保健养生

在市面上，各类的健康类书籍的热销榜上，有不少食物相克类的书长盛不衷，收录的“死亡组合”的食物搭配越来越多，让人不得不自己每天所吃的食物。

健康书良莠不齐，其中肯定有真正医学大师的论著，但“伪专家”的荒唐之作也不在少数。

健康书买回家，偏偏有人学习实践能力极强，走火入魔，天天对照着随书附送的人体穴位图，按摩、刮痧、拔罐、针灸，结果进了医院；有人按照书中食疗的方子，生吃泥鳅，吃出了寄生虫感染；还有的人“自学成才”，生了病不去医院，在书上查找药方“对症下药”，最后延误了治疗时机，小病成了大病。

尽信书不如无书。如果自己不具备分辨优劣的能力，那么还是尽早把家中的健康书都扔了吧！