勤用脑是养生长寿的关键 养生_保健养生
生活规律勤用脑
在印质明的居室正中悬挂一幅横匾，三个舒朗遒劲的大字：“三闲堂”。问其来历，他笑答，一次，与一位书法家朋友聊天，当被问到生活爱好时，他说：我有三闲，聊闲天，看闲书，写闲文。两天后，认真的书法家将“三闲堂”横匾送上门来。于是乎，印质明顺其自然地成了三闲堂主。其实，三闲堂主很少闲着，他早晨读书，晚上写作，每天三餐和就寝的时间都非常规律。即使去美国探望女儿，在倒过时差之后，他仍坚持自己的作息时间表。
印质明认为，老年人保持健康的关键已不再是体育运动，而是有良好的生活规律和灵敏的头脑。头脑一旦糊涂就什么也谈不上了。保持头脑不退化的最好办法就是勤用大脑，不让旧机器生锈的唯一方法就是叫它适当地转动。有耕耘就一定有收获，几年时间内，他相继完成了二十集电视剧本《天网》、《神与形——谈谢添的表演艺术》等大部头的作品。
与世无争好清净
自老伴去世后，印质明越发地喜欢清净，能推掉的社会活动坚决推掉，每次他都诚恳地说，我不是明星，只是一个老演员，无法满足你们的轰动效应。
对创作他一生追求完美，几乎到了苛求自己的地步;对情感婚姻生活，印质明也一样要求至善至美，容不得有些许的瑕疵。为寻觅理想中的伴侣，他年近四十才结婚。相濡以沫三十多年的妻子蒋新苓去世后，两个孩子又不在身边，有人劝他再找一个老伴，生活上也好有人照应。印质明不肯，他说夫妻感情是经过长时间的磨合适应而培养出来的，再说老年人大多养成了固有的生活习惯和个性，差不多是本性难移了，何苦再为了迎合他人而改变自己，这不是“强己所难”地找罪受吗?眼下一些老年人仓促再婚后又离异的教训，已经充分说明了这个道理。
